Recetas fáciles para mantener el Bronceado perfecto

Te presentamos tres recetas fáciles y rápidas, a base de tomate, que te ayudarán a broncear la piel y a mantenerla morena durante más tiempo. Recuerda siempre proteger la piel del sol con protección solar, esto es imprescindible para mantener la piel bonita y evitar quemaduras.

Alimentos para manetener el bronceado tomates

Zumo Bronceador

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 1 naranja
  • 1 tomate

Preparación

Exprime el zumo de la naranja. Por otro lado, en la licuadora, prepara el zumo de tomate y el de zanahorias. Luego se mezclan todo y ya tienes tu zumo bronceador, fresco y delicioso!

Gazpacho Casero

Ingredientes

  • Tomates
  • Pepino
  • Cebolla
  • 1/2 pimiento verde
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de vinagre de Jerez
  • 1/2 cucharada de sal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
Preparación

Troceamos el pimiento, el pepino, la cebolla y el ajo. Pelamos los tomates y los cortamos. Echamos todos los ingredientes en una batidora hasta que la textura sea prácticamente líquida y añadimos el aceite, el vinagre y la sal, al gusto. ¡Y listo para servir! 

Zumo de tomate

    Ligero, saludable, refrescante y rapidísimo de hacer.

    Ingredientes

    • 4 tomates
    • 1 cucharadita de tabasco
    • 1 cucharadita de salsa inglesa
    • zumo de medio limón
    • una pizca de sal y pimienta 

    Preparación

    Pela bien los tomates y sumérgelos unos segundos en agua hirviendo para pelarlos mejor. Quita la piel, separa las semillas y coloca solo la carne del tomate en la batidora. Una vez batido añade la sal, la pimienta, el zumo de limón y la salsa de tabasco y la salsa inglesa. Y si quieres darle el toque maestro, sírvelo en un vaso con hielo y remueve con una rama de apio.

    Con estas ideas de recetas y el uso de nuestros protectores solares puedes asegurar una piel más sana y mejor bronceada.

    Consulta una lista de alimentos que te ayudarán a mantener el bronceado durante toda la temporada de calor. 

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    Astrid Barqué
    Astrid Barqué

    Autor

    Especialista en Cocina Saludable y Educadora en Hábitos Alimentarios


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